大寒波

寒いです。昼間で良い陽があたっていても風が冷たく寒く感じます。もうすっかり真冬です。今週はさらにまだ寒くなるそうで体にこたえますね。
特に入院中はずっと空調の効いた病室の中で過ごしてきたので、退院してから寒暖の差がよけい厳しく感じます。
そろそろ退院後一週間なのでだいぶ日常に慣れてきましたがまだ本調子とはいきませんね。金曜に一回目の通院をしてきた時には経過は順調とのことだったのであとは時間が解決してくれることを祈るばかりです。あんまり無理をしないようにして。ただ通院で片道バス30分計1時間くらいかかるのが地味に大変でした。普段だったから何でもない距離なのに。やはり体力やらなにやらが結構落ちているようです。まだ激しい運動等は許可が出ていないのでまずはそこからですか。